Tanda Bahaya dan Tips Pencegahan Serangan Jantung

Apa yang disebut dengan serangan jantung?

Serangan jantung (heart attack) juga disebut dengan Myocardial infarction adalah kondisi dimana bagian dari otot jantung mengalami kerusakan atau sudah tidak bisa berfungsi lagi karena tidak atau kurangnya suplai oksigen ke otot jantung. Oksigen dibawa ke jantung oleh pembukuh darah arteri. Kebanyakan serangan jantung disebabkan oleh karena kemacetan pada arteri yang membawa oksigen tersebut. Biasanya kemacetan itu disebabkan oleh atherosclerosis, yang terbentuk dari endapan lemak yang disebut plaque di dalam arteri. Pembentukan endapan lemak ini seperti kumpulan kotoran (kumpulan sampah) yang terbentuk di dalam pipa saluran dan memperlambat saluran air pada pipa tersebut.

Serangan jantung dapat juga disebabkan oleh suatu gumpalan darah yang yang macet di dalam bagian saluran arteri yang menuju ke jantung. Gumpalan-gumpalan darah adalah lebih memungkinkan untuk terbentuk menjadi atherosclerosis yang pada saluran ateri utama.

Bagaimana kita mengenal apakah diri kita terkena serangan jantung?

Rasa nyeri pada suatu serangan jantung dapat dirasakan seperti rasa panas yang amat pada jantung. Berikut adalah beberapa petunjuk adanya serangan jantung pada seseorang:

• Merasakan adanya tekanan atau nyeri hebat pada dada, sesekali disertai keringat, mual atau muntah.
• Merasa nyeri yang menjalar dari dada ke leher, lengan tangan atau bahu kiri
• Perasaan sesak pada dada
• Nafas pendek lebih dari beberapa detik
• Jika anda mersakan hal-hal atau tanda-tanda diatas mungkin anda terkena serangan jantung.
  

Jangan biarkan rasa nyeri dan ketidaknyamanan. Jika anda berpikir, anda mempunyai masalah dengan jantung atau serangan jantung, sesegera mungkin untuk mendapatkan pertolongan. Lebih cepat mendapatkan pertolongan, maka lebih besar kesempatan bagi dokter untuk dapat mencegah kerusakan lebih lanjut pada otot jantung.

Apa yang sebaiknya dilakukan jika seseorang mempunyai atau terkena serangan jantung?

Cara yang tepat jika anda atau seseorang terkena serangan jantung adalah panggil ambulan untuk membawa anda atau seseorang dengan serangan jantung ke rumah sakit. Sementara anda menunggu ambulan datang, minumlah atau minumkan tablet aspirin sesuai aturan. Jangan meminumkan atau minum aspirin jika penderita alergi dengan aspirin.

Jika kondisi anda dengan serangan jantung atau penderita memungkinkan, pergi ke rumah sakit yang khusus menangani penderita dengan serangan jantung agar anda mendapatkan pelayanan yang akurat dan efektif. Di dalam pusat pelayanan kesehatan tersebut (khusus menangani penderita dengan serangan jantung) tersedia teknologi terkini dalam penanganan serangan jantung yang melayani selama 24 jam kerja. Teknologi ini termasuk didalamnya fasilitas rapid thrombolisis yang akan menghancurakn gumpalan menggunakan obat-obatan tertentu yang disebut dengan "clot busters", fasilitas kateterisasi jantung dan angioplasty.

Di rumah sakit, penderita mungkin akan mendapatkan "clot busters" yang membuka kembali arteri-arteri ke jantung yang tersumbat dengan sangat cepat. Para perawat dan para ahli jantung akan menempatkan 4 (IV) macam suntikan intravena ke lengan penderita untuk memberikan beberapa obat kepada penderita. Mereka juga akan melakukan pengukuran jantung seperti ECG atau ekg (elektro cardio grafi), memberikan kepada penderita serangan jantung oksigen untuk membantu pernafasan penderita dan memantau kerja jantung (pulse atau nadi dan ritme jantung) pada monitor.

Faktor-faktor resiko yang mempengaruhi terjadinya serangan jantung:

• Perokok
• Penderita Diabetes
• Faktor usia, akan meningkat 83 % pada usia 65 tahun ke atas
• Tingkat kolesterol yang tinggi dalam darah
• Tekanan darah tinggi (hypertensi)
• Riwayat keluarga dengan serangan jantung (keturunan)
• Faktor ras (suku), lebih-lebih ras afrika amerika, meksiko amerika, penduduk asli amerika, penduduk asli hawai.
• Adanya atherosclerosis
• Faktor olah raga, resiko tinggi tekena serangan jantung bila tanpa aktifitas olah raga
• Faktor stress
  
• Obesitas atau kegemukan
• Faktor jenis kelamin, Proporsinya lebih banyak pada pria, meskipun penyakit jantung adalah penyebab utama kematian wanita di amerika.
  

Bagaimana anda dapat menghindari terkena serangan jantung?

Konsultasikan dengan dokter tentang faktor resiko spesifik yang ada pada diri anda (lihat faktor resiko diatas) dan tanyakan bagaimana untuk mengurangi faktor resiko tersebut, mungkin dokter tersebut akan mengatakan kepada anda untuk melakukan hal-hal berikut:

• Berhentilah merokok atau jika anda tidak merokok, jangan memulai untuk merokok
• Makanan dengan diet yang sehat. Kurangi atau hindari makanan tinggi lemak dan garam (sodium) untuk mengurangi kolesterol dan tekanan darah. Tanyakan ke dokter anda tentang bagiamana untuk memulai diet yang sehat
• Kontrol gula darah anda jika anda mempunyai penyakit diabetes
• Lakukan olah raga, lakukan olah raga aerobik minimal 30 menit, 4 kali dalam satu minggu yang akan menaikkan nilai (nadi) jantung
• Kurangi berat badan jika anda dalam kondisi overwight atau kelebihan berat badan
• Kontrol tekanan darah anda jika anda penderita hipertensi
  

Konsultasikan dengan dokter tentang apakah aspirin akan membantu mengurangi resiko dari terkena serangan jantung. Aspirin dapat membantu menjaga dari pembentukan endapan, dimana endapan itu sewaktu-waktu menutup arteri yang mensuplai oksigen ke oto jantung.